|
±ÝÀ¶°ü·ÃÁ¤º¸ |
½º¿þµð½Ã ¸¶Áö¸·À¸·Î ½º¿þµð½Ã ¸¶»çÁö °ü¸®¹Þ´Â µ¿¾È ¼ÒÅëÀÌ ¿øÈ° |
µî·ÏÀÏ |
 |
2025-04-13 |
 |
±Û¾´ÀÌ |
 |
zxcv1234 |
 |
Á¶È¸ |
 |
2 |
|
|
½º¿þµð½Ã °ü¸®¹Þ´Â µ¿¾È ¼ÒÅëÀÌ ¿øÈ°ÇÏ°í ºÎÁ·ÇÑ ºÎºÐµéÀº °í°´ÀÇ ´ÏÁî¿¡ ¸Â°Ô °ü¸®¸¦ ÁøÇàÇϰí ÀÖ½À´Ï´Ù
½ÃƼ½º¿þµð½Ã Áß°£ ¾Ð·Â ¸¶»çÁö(°¡º¿î ¾Ð·Â ¸¶»çÁö¿Í ºñ±³)´Â ÇÑ ¿¬±¸(Field)¿¡¼ ÅëÁõÀ» ÁÙÀÌ°í ¾Ç·ÂÀ» ³ôÀÌ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µÇ¾úÀ¸¸ç ¹ß ¹Ý»ç ¿ä¹ýÀº RA ȯÀÚÀÇ ÅëÁõ°ú ÇǷεµ °³¼±ÇÏ´Â °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ½À´Ï´Ù(Metin ).
È£¸£¸ó ºÐºñ¿Í Á¶ÀýÀÛ¿ëÀ» ÇØ ±âºÐÀ» ÁÁ°Ô Çϰí ÄèȰÇÏ°Ô ÇÑ´Ù
Á¤½ÅÀû, Á¤¼Àû À£ºùÀ» À§ÇØ ¸¶»çÁö ¿ä¹ýÀº ¿ì¿ïÁõ, ºÒ¾È, ¿Ü»ó ÈÄ ½ºÆ®·¹½º Àå¾Ö(PTSD) ¹× ±âŸ ±âºÐ °ü·Ã ¹®Á¦°¡ ÀÖ´Â »ç¶÷µé¿¡°Ô ÀÌÁ¡À» º¸¿©ÁÖ´Â ³î¶øµµ·Ï °·ÂÇÑ Áõ°Å°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù.
Áï ´ëº¯ÀÌ Ç×¹®À¸·Î ÁøÇàÇÏ´Â ¹æÇâÀ» ¼ø¼¿¡ µû¶ó Áö±×½Ã ´·¯ÁÖ´Â ¹æ½ÄÀÌ´Ù.<±×·¡ÇÈ ÂüÁ¶>.
ÀúÈñ µî·ÏµÈ ¸¶»çÁö Ä¡·á»çµéÀº ȯÀÚµéÀÌ ¸öÀ» À¯ÁöÇϰí Ä¡À¯ÇÏ´Â °ÍÀ» µ½´Â µ¥ ¼ö³â°£ÀÇ °æÇèÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù
Á¶»ç¸¦ ÇØº¸´Ï Á¦ ³í¸®°¡ ²À Ÿ´çÇÏÁö ¾Ê´Ù´Â °ÍÀ» ¾Ë°í ±ô¦ ³î¶ú½À´Ï´Ù
¿¬±¸°¡ ¸¶»çÁö°¡ Ä¡À¯¿Í °Ç°¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â Áß¿äÇÑ Áõ°Å¸¦ Á¦°øÇ߱⠶§¹®¿¡, ´õ ¸¹Àº º¸Çè ȸ»çµéÀÌ ´Ù¾çÇÑ »óȲ¿¡¼ ºñ¿ëÀ» º¸»óÇϰí ÀÖ´Ù
ÀÌ ¿¬±¸µéÀº ¶ÇÇÑ ¸¶»çÁö°¡ ´õ ³ªÀº ¼ö¸éÀ» ÃËÁøÇÑ´Ù´Â °ÍÀ» È®ÀÎÇߴµ¥, ±×°ÍÀº ½Åü°¡ ÈÞ½Ä »óÅ¿¡ À̸£µµ·Ï µ½´Â ¸¶»çÁö ¼¼·ÎÅä´ÑÀÇ ºÐºñ¸¦ µ½±â ¶§¹®ÀÌ´Ù
ÀÌ¿ÏÀ» ½ÃÀÛÇϱâ À§ÇØ ¸¶»çÁö ÇǺÎÀÌ¿Ï ±â¼úÀ» »ç¿ëÇÏ´Â °ÍºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϼ¼¿ä
¿ì¸®°¡ ¶ß°Å¿î ³ìÀº ¿ë¾Ï°ú ÇÏÀüµÈ ¸ð·¡¿Í µ¹ÀÇ ÃþÀ¸·Î ÀÌ·ç¾îÁø ȸÀüÇÏ´Â Å« ±¸Ã¼ À§¿¡ »ì°í ÀÖ´Ù´Â »ç½ÇÀ» »ý°¢ÇØ º¾½Ã´Ù. ½º¿þµð½Ã Á¤½ÅÀûÀÎ »óÄèÇÔ Çâ»ó: Á¤±âÀûÀÎ ¸¶»çÁö´Â °í¿äÇÑ »ç°í¿Í âÀǼºÀ» Áõ°¡½ÃÄÑ ½ºÆ®·¹½º ½ÅÈ£¿Í ÀûÁ¤ÇÑ ´ëÀÀÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸¶À½ÀÇ ´É·ÂÀ» Áõ°¡½ÃÄÑÁشٰí ÇÕ´Ï´Ù.
ÇÇ·Î¿Í °ü·ÃÇÏ¿©, ¸¶»çÁö Ä¡·á´Â ¸¸¼º ÇÇ·Î ÁõÈıºÀÇ Áõ»óÀ» Ä¡·áÇϱâ À§ÇØ °¡Àå ÃßõµÇ´Â ´ë¾È Ä¡·á¹ý Áß ÇϳªÀÌ´Ù
°á°úÀûÀ¸·Î º¸ÃæÁ¦ÀÇ È¿´ÉÀ̳ª ±¸¼ºÀº Á¦Á¶ÀÚ¸¶´Ù.¶Ç´Â ´ÜÀÏ Á¦Á¶ÀÚÀÇ ¹èÄ¡ ³»¿¡¼ ´Ù¸¦ ¼ö ÀÖ´Ù
¸ö¿¡ À½½Ä, ¹° ¹× ¾à°£ÀÇ ÇÞºûÀ» ÁÖ¸é °è¼Ó ¸·Èú °ÍÀÔ´Ï´Ù.
Áö¼ÓÇØ¼ Àå·ÂÀ» ÇØÁ¦Çϸé Ãʱ⿡ Àå·ÂÀÌ Çü¼ºµÇÁö ¾Êµµ·Ï ½º¿þµð½Ã ÇÏ´Â µ¥ µµ¿òÀÌ µË´Ï´Ù
clappingÀÇ ±â¼úÀº È£Èí°è ¹®Á¦°¡ Àִ ȯÀÚÀÇ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëÇÒ ¶§ ƯÈ÷ Áß¿äÇϸç, º¸Åë °Ç°ÇÑ »ç¶÷°ú º´ÀûÀÎ »óÅÂÀÇ Á¼Àº ºÎÀ§ÀÇ Ä¡·á¿¡ »ç¿ëµÇ°í, ±ÙÀ°¼öÃà¹Ý»ç¿Í ¸ð¼¼Ç÷°üÀÇ ¼øÈ¯ÀÌ Áõ°¡µÇ´Â °ÍÀ» ¾ò±â À§ÇØ ½ÃÇàÇÑ´Ù
Á¡ÁøÀûÀ¸·Î ½ÉÃþ¿¡ ÀÖ´Â ÀÌ»ó±Ù, ÁߵбÙ, ¼ÒµÐ±ÙÀ» Ç®¾îÁØ´Ù.
¸¶»çÁö´Â ½ºÆ®·¹½º È£¸£¸ó¿¡ È¿°ú°¡ ÀÖ¾î ¹Þ´Â »ç¶÷ÀÌ ´õ Â÷ºÐÇϰí, ÁÖÀÇ ±í°í, Çùµ¿ÇÏ°Ô ¸¸µç´Ù
½ºÆ®·¹½º, ÅëÁõ ¹× ±ÙÀ° ±äÀåÀÌ ¸¶»çÁö¸¦ ¿¹¾àÇÏ´Â À¯ÀÏÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¾Æ´Õ´Ï´Ù. Bodner´Â ½Ç½À Ä¡·á¸¦ ¹Þ¾Æ¾ß ÇÏ´Â ´ú ¾Ë·ÁÁø ¸î °¡Áö ÀÌÀ¯¸¦ Á¦¾ÈÇÕ´Ï´Ù.
°¨±â µîÀ¸·Î ¿ÀÌ ÀÖÀ» °æ¿ì ¸¶»çÁö¸¦ ¹ÞÀ¸¸é Ç÷ÇàÀÌ ÃËÁøµÇ¾î ¹ß¿ÀÌ ´õ ½ÉÇÏ°Ô µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÁÖÀÇÇÏ°í ±ÙÀ°Åë µî ÅëÁõÀÌ ½ÉÇÒ ¶§´Â ±ÙÀ°¿¡ ¼ÕÀÌ ´ê´Â °Í ÀÚü°¡ ºÎ´ãÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¹Ç·Î ÇÇÇØ¾ß ÇÑ´Ù°í ÇÏ´Ï À̸¦ ²À ÁöŰ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù.
¿©·¯ºÐÀº ÀÌ·¯ÇÑ ¹ÝÀÀÀÌ ¾î¶»°Ô À§ÇèÇÑ »óȲ¿¡¼ À¯ÀÍÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö º¼ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù
¸¶»çÁö´Â ¶ÇÇÑ ¿µÇâÀ» ¹Þ°Å³ª ´ÙÄ£ ±ÙÀ°¿¡ Ç÷¾×¼øÈ¯À» ÃËÁø½ÃÄÑ ¼Õ»óµÈ Á¶Á÷¿¡ ¿µ¾çºÐ°ú »ê¼Ò¸¦ Áõ°¡½ÃŲ´Ù
°¡±î¿î °÷ ¿ì¸®°ç¿¡ Ç×»ó ±â´Ù¸®°í ÀÖ´Â °ø°£À¸·Î ¸öÀÌ Èûµé°í ÁöÄ¥¶§ »ý°¢³¯¼ö ¹Û¿¡ ¾ø´Â °ø°£ÀÔ´Ï´Ù
ÀÌ·¯ÇÑ Áغñ¸¦ ÅëÇØ ¸¶»çÁö Á¦°øÀڴ Ŭ¶óÀÌ¾ðÆ®¿¡°Ô Æí¾ÈÇϰí È¿°úÀûÀÎ ¸¶»çÁö °æÇèÀ» Á¦°øÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
3) ½ºÅ¸ÀÏ·¯½º ¸¶»çÁö(stylus massage)
¶ÇÇÑ µÎÅ롤Çö±âÁõ µîµµ ÀÏÀ¸Å³ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, °íÇ÷¾Ð ¾ÇÈ ¿äÀÎÀ¸·Îµµ ÀÛ¿ëÇÑ´Ù.
ÀåÁ¡ 1: °í¿ë·® ÈÞ½Ä
°Ç°ÇÑ ¿îµ¿ÀÇ ¿µ±¸Àû È¿°ú
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|